pridať recept
 

RAW Brokolicový šalát

brokolica
cesnak
klíčky z mungo fazule a šošovice
cibuľka mladá, zelená
reďkovka
soľ
olivový olej
citrón
Facebook
Google+
 

RAW Brokolicový šalát

Brokolica je zdravá a chutná zelenina obsahujúca mimo iné aj chrolofil, ktorý pôsobí proti starnutiu.

Preto aby sme boli mladí a krásny si urobíme brokolicový šalát.

brokolicovy slat

Brokolicu si rozdelíme na jednotlivé ružičky. Čím menšie tým lepšie.

Takto reozdelené ružičky prelejeme horúcou vodou.

salat z brokolice

Pripravíme si dresing z olivového oleja, cesnaku, soli a citrónovej šťavy. Všetko spolu dôkladne premiešame.

Cibuľku si nakrájame na kolieska, pridáme k brokolicovým ružičkám.

Pridáme aj nsekanú reďkovku a klíčky. Použili sme klíčky z mungo fazule a naklíčenú šošovicu.

Zalejeme pripraveným dresingom a premiešame.

salat z brokolica klickov

Brokolicový ščalát bohatý na minerály a vitamíny je vhodný ako obed či večera.

salat z brokolice

Dobrú chuť!

 

© 2017 foto-recepty.sk | e-mail: fotorecepty.sk@gmail.com